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Animé par Florence, cet atelier vous invite à être à l’écoute de vous-même et de votre bien-être. Ecouter son corps nous indique ce que nous éprouvons, nous fait sentir qui on est, nous apprends à nous connaître. Cela nous amène à trouver notre équilibre, ce qui nous permet  de vivre en fonction de nos intuitions, nos besoins, nos désirs et de se sentir bien (soi et avec les autres, notamment en groupe).

 

2h, pendant lesquelles vous serez invité(e) et accompagné(e) à explorer et éveiller en douceur notre capacité à se sentir soi. Avec plaisir et dans la joie, Florence propose à un rythme progressif des moments de relaxation et des "mises" en mouvement avec des temps d'expressions pour conscientiser ses ressentis. 

 

Cet atelier n'est pas une thérapie, ni une formation, c'est une ouverture sur l'éveil à ses sensations, sentiments et émotions dans un espace sécurisant et stimulant. 

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de 10h00 à 12h00

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Participation 10 € la séance

 92350 Le Plessis-Robinson

Inscriptions auprès de Florence par mail asso.hede@gmail.com

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